Non una semplice pausa dalle attività, ma una precisa scelta strategica: investire nella salute psicofisica per migliorare il livello del lavoro, le performance e più in generale la qualità della vita delle nostre persone.
Miccolis Società Benefit ha avviato il nuovo programma strutturato di Corporate Wellbeing, a pilot project inaugurato nei giorni scorsi con un percorso intensivo di Mindfulness condotto dalla Dott.ssa Mariapia Ferdinandi, esperta in Mindfulness e benessere psicofisico.
Il corso ha offerto fin dal primo incontro strumenti pratici per favorire equilibrio, benessere e ridurre il livello di stress; un livello di stress cronico incide negativamente su umore, concentrazione, qualità del sonno, relazioni, lucidità decisionale e più in generale sulla qualità della vita.
- Resilienza e gestione dello stress. Tecniche di respirazione consapevole e training dell’attenzione per gestire con lucidità i picchi di pressione operativa che possono emergere nelle giornate più impegnative.
- Movimento consapevole e Salute posturale. Esercizi mirati a sviluppare la consapevolezza corporea per migliorare la postura, riconoscere e sciogliere tensioni accumulate nel tempo perché inosservate.
Perché Mindfulness e Yoga in azienda?
La Mindfulness, supportata da anni di evidenze scientifiche, contribuisce a migliorare:
- gestione dello stress
- concentrazione e memoria
- capacità relazionali
- stabilità emotiva
- creatività e performance
- processi decisionali
Queste pratiche rafforzano il nostro impegno nel creare ambienti di lavoro più sani, consapevoli e orientati al benessere.
Un investimento sulle persone, perché il benessere è una risorsa strategica.
Con questo progetto, Miccolis va oltre la tradizionale formazione obbligatoria e abbraccia un modello di lavoro più umano, sostenibile e attento al benessere reale delle persone: il Benessere non è un benefit accessorio, è una risorsa strategica.
“Questo corso non è un evento isolato, ma il primo tassello di un percorso formativo che mette la salute psicofisica al centro della nostra cultura aziendale.”
L’entusiasta partecipazione del personale conferma quanto l’introduzione di discipline olistiche nel contesto industriale possa migliorare il clima aziendale, favorire la collaborazione, la creazione di un team affiatato e l’efficienza complessiva del servizio.
